「子どもにはできるだけ安心できる食事を食べさせたい」そう思っていても、実際の毎日はとても忙しいものです。
- 仕事から帰ってすぐ夕食準備
- 子どもの宿題を見る
- お風呂や寝かしつけ
そんな日々の中で、毎日しっかり食事を用意するのは大きな負担になります。
「できれば無添加や安心できる食材を使いたい」「でも時間がない」このような悩みを持つ家庭はとても多いです。
この記事では
- 子どもに安心な食事を用意したい家庭の悩み
- スーパー食材への不安
- 忙しい家庭でも続けやすい食材の選び方
についてわかりやすく解説します。さらに、忙しい家庭でも続けやすい方法として有機野菜を扱う食材宅配サービスの活用についても紹介します。
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安心した食材を使いたい気持ちと現実のギャップ
子どもがいる家庭では、多くの人が「食材の安全性」を気にしています。例えばこんな気持ちです。
- できるだけ農薬の少ない野菜を使いたい
- 添加物が少ない食品を選びたい
- 子どもに栄養バランスの良い食事を出したい
しかし現実は簡単ではありません。理由は主に次の3つです。
食材選びに時間がかかる
スーパーで原材料表示や産地を確認しながら買い物をすると、かなり時間がかかります。
仕事帰りや子育て中だと、ゆっくり商品を選ぶ余裕がないことも多いです。
調理の時間が足りない
忙しい家庭では
- 下ごしらえ
- 献立作り
- 調理
すべてを毎日行うのは大変です。結果として冷凍食品や総菜に頼る日も増えてしまいます。
続けるのが難しい
「安心な食材を使う生活」を始めても
- 買い物が大変
- 調理が大変
となると続かなくなってしまいます。つまり理想と現実のギャップが大きいこれが多くの家庭の悩みです。
スーパー食材への不安あるある
スーパーの食材が危険というわけではありません。日本の食品は法律で安全基準が決められています。ただし、子育て世代の中には次のような不安を感じる人もいます。
例えば
- 農薬の使用量
- 添加物
- 加工食品の原材料
などです。もちろんすべての食品が問題というわけではありません。しかし「できれば安心できる食材を選びたい」と思う人は多いです。
実際、近年は
- 有機野菜
- 特別栽培野菜
- 無添加食品
などの需要が増えています。ただし、これらをすべてスーパーで探すのは少し大変です。
有機野菜・特別栽培という選択肢
安心できる食材を探すときによく出てくるのが
- 有機野菜
- 特別栽培野菜
という言葉です。
有機野菜とは
有機野菜とは、国の基準に従って化学肥料、農薬の使用を制限して栽培された野菜のことです。厳しい基準を満たしたものだけが「有機」と表示できます。
特別栽培とは
特別栽培とは、一般的な栽培方法と比べて農薬や化学肥料を減らして育てた農産物のことです。
どちらも「できるだけ自然に近い形で育てた食材」として人気があります。
しかし、問題はここです。
手に入りにくい
有機野菜は
- スーパーに置いていないこともある
- 種類が少ない
ことがあります。また、探すのにも時間がかかります。そこで注目されているのが食材宅配サービスです。
宅配なら買い物の負担が消える
食材宅配サービスの最大のメリットは買い物に行く必要がないことです。
忙しい家庭では、これだけでも大きなメリットになります。例えば
- 重い食材を持たなくていい
- スーパーに行く時間が不要
- 自宅まで配送してくれる
などです。さらに最近はミールキットと呼ばれるサービスも人気です。ミールキットとは
- 必要な食材
- 調味料
- レシピ
がセットになっている料理キットのことです。これを使うと
- 献立を考える必要がない
- 下ごしらえが少ない
- 調理時間が短い
というメリットがあります。忙しい家庭にとっては、とても助かる仕組みです。
有機野菜・食材宅配サービスの代表例
こうした食材宅配サービスの中でも、よく知られているのが有機野菜やミールキットを扱う宅配サービスです。
その代表例のひとつがOisix（オイシックス）です。
有機野菜や特別栽培の野菜を中心に
- 野菜
- 肉
- 魚
- ミールキット
などを宅配で購入できます。特に人気なのが20分で主菜と副菜が作れるミールキットです。
料理が苦手な人でも作りやすく、忙しい家庭でも取り入れやすいと言われています。
▼ Oisixのおためしセットを公式サイトで見てみる
おためしセットは「続けられるか試すため」
食材宅配サービスは便利そうに見えても
- 本当に使い続けられるか
- 味はどうなのか
気になる人も多いと思います。そこで用意されているのがおためしセットです。おためしセットは
- 人気食材
- ミールキット
- 野菜
などがセットになった商品です。まずは少量で試せるので
- 味の確認
- 使いやすさ
を体験できます。いきなり定期利用を始めるよりもまず試してみるという使い方ができます。
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忙しい家庭にミールキットが向いている理由
ミールキットが人気の理由は「料理の負担を減らせること」です。
例えば通常の料理では
- 献立を考える
- 食材を買う
- 下ごしらえ
- 調理
が必要です。しかしミールキットなら
- 献立不要
- 食材カット済み
- 調味料付き
ということが多いです。そのため料理時間を短縮しやすいというメリットがあります。忙しい家庭にとってはとても現実的な方法です。
実際の内容を知りたい人はこちら
おためしセットの内容が気になる人は、実際に届いた食材をまとめた記事も参考にしてみてください。
実際の
- 食材
- ボリューム
- ミールキット内容
などを紹介しています。
定期宅配の仕組みも知っておこう
食材宅配サービスは定期宅配が基本の仕組みです。
ただし
- 配送のスキップ
- 注文内容の変更
などができるサービスもあります。詳しい仕組みはこちらの記事で解説しています。
また、献立を考える負担を減らすサービスとしてCookBoxという仕組みもあります。
忙しい家庭ほど「仕組み」を使う
子育てと仕事を両立している家庭ではすべてを完璧にするのは難しいです。だからこそ
- 宅配
- ミールキット
- 冷凍食材
など仕組みを使うことが重要になります。食事作りの負担が減れば
- 子どもとの時間
- 自分の時間
を増やすことにもつながります。
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まとめ
子どもに安心な食事を用意したいと思っても、忙しい毎日の中では難しいこともあります。しかし
- 有機野菜
- 食材宅配
- ミールキット
などをうまく使えば、無理なく食事の負担を減らすことも可能です。まずは自分の家庭に合う方法かどうか試してみることが大切です。食材宅配のおためしセットは
- 味
- 使いやすさ
- ボリューム
を確認できるので、気になる人はチェックしてみてもいいかもしれません。
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