「実家に何か送りたいけれど、何を送れば喜ばれるのか分からない」、「高齢になった親の買い物が少し心配になってきた」、「仕送りをしたいけれど、気を遣わせるものは避けたい」
そんな方におすすめなのが、食べ物の仕送りです。
食べ物は使えばなくなる「消え物」のため受け取りやすく、日々の生活にも役立ちます。
一方で、親の生活スタイルに合わないものを送ると、かえって負担になってしまうこともあります。
この記事では、
- 親への仕送りに食べ物が選ばれる理由
- 失敗しにくい選び方
- 高齢の親に喜ばれやすい食品
- 野菜宅配や食材宅配サービスという選択肢
について詳しく紹介します。
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親への仕送りに食べ物が選ばれる理由
親への仕送りというと現金や日用品を思い浮かべる方もいますが、食べ物は年代を問わず喜ばれやすい贈り物です。
消え物なので気を遣わせにくい
高価な家電や雑貨は、受け取る側が「お返しをしないと」と気を遣ってしまうことがあります。
一方で食べ物は食べればなくなるため、比較的受け取りやすいプレゼントです。
親世代は「気持ちだけで十分」と考える方も多いため、実用品である食べ物は送りやすい選択肢といえます。
毎日の生活に役立つ
食事は毎日必要です。
そのため、
- お米
- 野菜
- フルーツ
- レトルト食品
- 冷凍食品
などは無駄になりにくい傾向があります。
特に買い物の負担が増えてきた親にとっては、食材が届くだけでも助かることがあります。
健康を気遣いやすい
年齢を重ねると、
- 野菜不足
- たんぱく質不足
- 食事の偏り
が気になることもあります。
食べ物の仕送りなら、健康を気遣う気持ちも自然に伝えられます。
離れて暮らしていても気持ちが伝わる
頻繁に帰省できない場合でも、食べ物を送ることで近況を気にかけていることが伝わります。
実際、「何か送ろうか？」という連絡がきっかけで会話が増える家庭も少なくありません。
親への仕送りで失敗しやすい例
良かれと思って送ったものが、実は困られてしまうケースもあります。
量が多すぎる
一人暮らしや夫婦二人暮らしの場合、大容量の商品は消費しきれないことがあります。
特に生鮮食品は注意が必要です。
調理が大変
健康のために野菜をたくさん送っても、
- 包丁を使うのが負担
- 長時間の調理が大変
というケースがあります。高齢になるほど「簡単に食べられる」が重要になります。
日持ちしない
賞味期限が短い商品は食べ切れずに処分されることもあります。
保存方法も含めて考えましょう。
好みに合わない
健康食品や珍しい食材は、送り手が良いと思っても相手の好みに合わない場合があります。
普段食べているものを基準に選ぶと失敗しにくくなります。
親のタイプ別｜おすすめの仕送り
一人暮らしの親
一人暮らしの場合は、使い切りやすい商品が向いています。
おすすめは、
- フリーズドライ味噌汁
- レトルト食品
- 冷凍おかず
- 小分けのお米
です。
夫婦二人暮らしの親
夫婦二人暮らしなら少しボリュームがあっても問題ありません。
- フルーツ
- お米
- 野菜セット
- 冷凍食品
などが選びやすいです。
買い物が大変な親
車を手放したり、重い荷物を持つのが大変になったりした場合は、
- 野菜宅配
- 食材宅配
も選択肢になります。
料理好きな親
料理を楽しんでいる親なら、
- 旬の野菜
- こだわり調味料
- 地域の特産品
なども喜ばれます。
食が細くなってきた親
食事量が減ってきた場合は、
- フルーツ
- スープ
- ゼリー
など食べやすいものがおすすめです。
仕送りにおすすめの食べ物10選
1. お米
重くてかさばるため、配送のメリットが大きい食品です。
毎日食べるため無駄になりにくいのも魅力です。
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2. フリーズドライ味噌汁
お湯を注ぐだけで食べられます。
保存期間も長く、忙しい日や体調が悪い日にも便利です。
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3. レトルトカレー
調理不要で保存期間も長いため、常備食として役立ちます。
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4. スープセット
朝食や軽食にも使いやすく、高齢の方でも食べやすいです。
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5. 缶詰
魚や肉の缶詰はたんぱく質補給にも便利です。
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6. 野菜ジュース
野菜不足が気になる親に送りやすい定番商品です。
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7. フルーツ
季節感があり、特別感も出せます。
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8. ゼリー
ゼリーは食欲がない日でも食べやすく、冷やして楽しめるため夏場の贈り物としても人気があります。
ただし、高齢の方の中には飲み込む力が弱くなっている場合もあります。
そのため、送る際は相手の体調や食べ慣れている商品を考慮し、無理なく食べられるものを選ぶことが大切です。
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9. 冷凍食品
最近は味も良く、手軽に食べられる商品が増えています。
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10. 野菜セット
普段買わない野菜も楽しめるため、料理好きな方に向いています。
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野菜をしっかり食べてほしいなら坂ノ途中
野菜中心の仕送りを考えているなら、坂ノ途中も選択肢になります。
坂ノ途中は京都発の野菜宅配サービスで、旬の野菜を届けてくれるサービスです。
特に、
- 野菜不足が気になる
- 料理が好き
- 季節の食材を楽しんでほしい
という場合に向いています。
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一方で、調理の負担は残るため、
- 献立を考えるのが大変
- 料理そのものが負担
という場合は別の選択肢の方が合うこともあります。
関連記事
→ 坂ノ途中の野菜宅配サービスを解説｜旬のお野菜セットの特徴や料金まとめ
買い物や献立の負担まで減らしたいならOisix
買い物そのものが負担になっている場合は、Oisixも便利な選択肢です。
Oisixは野菜だけでなく、
- ミールキット
- 肉
- 魚
- 冷凍食品
- パン
- 牛乳
なども購入できます。
特に人気なのがミールキットです。
必要な食材とレシピがセットになっているため、
- 買い物
- 献立作り
- 食材の準備
の負担を減らせます。
「買い物だけでなく料理も少しラクにしてほしい」
という場合には、坂ノ途中よりOisixの方が向いていることもあります。
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関連記事
→ Oisixとは？お試しセット・定期宅配・ミールキットの違いを初心者向けに解説
Oisixと坂ノ途中はどちらがおすすめ？
| 親のタイプ | おすすめ |
|---|---|
| 野菜をしっかり食べてほしい | 坂ノ途中 |
| 料理好き | 坂ノ途中 |
| 買い物が大変 | Oisix |
| 献立を考えるのが負担 | Oisix |
| 時短したい | Oisix |
| ミールキットを使いたい | Oisix |
野菜中心なら坂ノ途中。
買い物や献立の負担まで減らしたいならOisix。
このように考えると選びやすくなります。
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実際に送る前に確認したいこと
冷蔵庫や冷凍庫の容量
冷凍食品や生鮮食品を送る場合は特に重要です。
アレルギーや食事制限
塩分制限や糖質制限がある場合は注意しましょう。
受け取り日時
生鮮食品は受け取りが必要になることがあります。
事前に予定を確認しておくと安心です。
高齢の親へ食べ物を送るときの注意点
食べ物の仕送りは喜ばれることが多い一方で、体調や生活状況によっては注意が必要な場合もあります。
特に高齢になると、食べられる量や好みが変化したり、医師から食事に関する指示を受けていたりすることがあります。
そのため、食べ物を選ぶ際は、普段の食生活や体調に配慮しながら選ぶことが大切です。
心配な場合は、本人や家族に確認したうえで送ると安心です。
まとめ
親への仕送りで迷ったときは、まず「親が何に困っているか」を考えることが大切です。
- 重い荷物を持つのが大変
- 野菜不足が気になる
- 献立を考えるのが負担
- 調理が面倒
など、人によって状況は異なります。単発で送るなら、
- お米
- フリーズドライ味噌汁
- レトルト食品
- フルーツ
などが選びやすいでしょう。また、継続的にサポートしたい場合は、
- 野菜中心なら坂ノ途中
- 買い物や献立の負担軽減ならOisix
という選択肢もあります。
何を送ろうか迷ったときは、まず親の生活スタイルに合うものから選んでみてください。
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