忙しい日の食事をどうするか。自炊する時間はない。でもコンビニで済ませ続けるのも少し気になる。
そんなときに選択肢として浮かぶのが、冷凍宅配弁当サービスの nosh（ナッシュ） です。
今回は実際に注文した「オニオングリルハンバーグ」を食べてみた感想を、できるだけリアルにお伝えします。
結論から言うと、
・手軽さは非常に高い
・ハンバーグの完成度は想像以上
・副菜はやや好みが分かれる可能性あり
・総合的な満足度は高め
という印象でした。
オニオングリルハンバーグの基本情報
1食あたりの栄養成分は以下の通りです。
カロリー：382kcal
たんぱく質：17.2g
糖質：20.5g
脂質：24.6g
食物繊維：4.5g
塩分：2.4g
ハンバーグがメインでありながら、糖質20.5gに抑えられている点は大きな特徴です。
保存は冷凍。賞味期限は製造日から365日と長めなので、冷凍庫にストックしておける安心感があります。
実際にレンジで温めてみた
加熱時間は500Wで約8分。容器のフタを3〜4cmほど開けて加熱します。
レンジから取り出すと、まず玉ねぎの甘い香りが広がります。冷凍弁当特有のにおいはあまり気になりませんでした。
見た目はコンパクトながら、メインに加えて副菜が3種類。バランスの良さを感じます。
以下実際の写真です👇
ハンバーグの味は？
一口食べてまず感じたのは、想像よりも柔らかいということ。
冷凍食品なのである程度の食感の変化はありますが、ふっくら感はしっかり残っています。
玉ねぎの旨みが詰まったソースは甘みとコクがあり、ハンバーグとの相性も良好。
外食の出来立てと比べると違いはありますが、「冷凍宅食」という前提で考えると十分満足できる仕上がりです。
特に、味付けが濃すぎない点は好印象でした。継続して食べることを考えると、このバランスは大切です。
添え野菜と副菜の印象
添え野菜のカリフラワーは、ソースと一緒に食べるのがおすすめです。
そのままだとあっさりしていますが、ソースを絡めることでまとまりが出ます。
副菜は、
・枝豆コーンサラダ
・ほうれん草ソテー
・卵入りポテトサラダ
の3種類。
冷凍のため全体的にやや柔らかめですが、味付けはバランス良く整えられています。
特に卵入りポテトサラダはコクがあり、満足感を感じやすい一品でした。
副菜の味付けはメニューによって好みが分かれることもありそうですが、栄養バランスを考えた構成であることは間違いありません。
栄養面で感じたメリット
ハンバーグをメインにしながら、
糖質20.5g
塩分2.4g
に抑えられているのは大きな強みです。
外食やコンビニ食では糖質や塩分が増えがちですが、noshはその点を意識して設計されています。
ダイエット中の方や、日頃から栄養バランスを意識している方にとっては心強い存在です。
ボリュームと満足感
量は「ちょうど良い」と感じました。
がっつり食べたい日には物足りない可能性もありますが、夜遅い食事や在宅ワーク中のランチには十分なボリュームです。
副菜が3種類あることで、単調にならず最後まで飽きずに食べられます。
手軽さは大きな魅力
何よりも感じたのは、準備の手軽さ。
冷凍庫から出してレンジに入れるだけ。洗い物も使った箸くらいです。
仕事終わりや忙しい日の負担軽減という意味では、非常に大きなメリットだと感じました。
総合的な感想
・味は想像以上にしっかりしている
・栄養バランスは優秀
・手軽さは圧倒的
・継続しやすい設計
冷凍食品ならではの特徴はありますが、それを理解したうえで利用するなら、十分満足できるサービスだと感じました。
こんな方におすすめ
・自炊の時間を減らしたい方
・栄養バランスを整えたい方
・糖質を抑えたい方
・忙しい日の食事を効率化したい方
まずは数食から試してみるのも一つの方法です。
まとめ
noshのオニオングリルハンバーグは、手軽さと栄養バランスを両立しつつ、味の満足度も十分に感じられる一品でした。
忙しい毎日の中で、「食事を整える選択肢」として検討する価値はあると感じています。
